8泰德谈您需要关注的2020澳门特料码特626969与生活平衡

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但是实际上这到底是什么样的呢?很少教给我们如何真正实现2020澳门特料码特626969与生活的平衡,对于许多人来说,这个概念仍然是个谜,甚至是独角兽。我认为我们都可以同意的一件事是,2020澳门特料码特626969与生活之间的平衡植根于诸如时间管理,幸福和成功等概念。事实是,我认为我们对2020澳门特料码特626969与生活的平衡定义会有所不同。这就是为什么我想总结这些Ted讲座,以帮助您更接近于您的2020澳门特料码特626969与生活平衡的定义!此外,他们还有一些实用工具供您开始尝试!

8泰德谈2020澳门特料码特626969与生活的平衡:

为什么要定义恐惧而不是目标

我们都知道 美国的压力正在上升, 你能感觉到吗?!? 这就是为什么我喜欢Tim Ferriss的演讲(在这里书)!他教我们“fear-setting”开始在高压力的环境中蓬勃发展。基本上,这项运动通过观察一个人生活各个方面的不作为代价来激发我们的动力。有什么更好的方法来最终开始控制您的2020澳门特料码特626969与生活的平衡和时间,而不是看看如果不这样做会怎样?

 

更好2020澳门特料码特626969的快乐秘诀

Shawn Achor,《 幸福优势,他的演讲非常有趣,非常有趣!他用积极的心理学来展示大脑如何处理世界。最终导致他打破了自己在人生的任何方面都认为成功的秘诀。本质上,通过改变内部世界,我们可以影响我们在外部现实中的成功程度。此外,本讲座还提供了许多可行的步骤来重新训练您的大脑,并积极探索世界!

 

如何使2020澳门特料码特626969与生活保持平衡

奈杰尔·马什(Nigel Marsh)采用了一种相关的,毫无意义的方法来教您如何将2020澳门特料码特626969与生活的平衡重新掌握在自己手中!在研究了7年的2020澳门特料码特626969与生活平衡之后,他知道了自己的东西!我认为我最喜欢的是这样的现实,即雇主(和其他人)可以制定2020澳门特料码特626969与生活平衡的政策,但归根结底,这是我们有责任在生活中实际制定的政策!他让听众了解他认为是2020澳门特料码特626969与生活平衡的四个主要方面(情绪,灵性,智力和身体健康),以建立适合于每个领域的理想时间表! 

 

偏离目标的平衡:敬业度和2020澳门特料码特626969与生活平衡的未来

丹·瑟蒙(Dan Thurmon)用引人入胜的视觉示例开始了他的演讲,该示例表明2020澳门特料码特626969与生活之间的平衡是不现实的。他认为我完全同意这一点:人们应该放下因试图 实现无法企及的生活,而是“故意失衡”。瑟曼指出,拥抱自己,选择成为“故意失衡,”我们有机会释放罪恶感。从而给我们更多的时间和精力 以有意义的方式学习,成长,服务和改善自己。

 

如何控制您的空闲时间

时间管理专家Laura Vanderkam研究了忙碌的女性如何度过自己的时间。通过她的学习,她意识到时间是高度灵活的,虽然我们不能腾出更多的时间,但我们可以在有时间的时候适应优先事项。她分享了一些实用的策略“建立我们想要的生活。”

 

 

我们可以吗“Have It All”?

公共政策专家Anne-Marie Slaughter解释了为什么需要转变2020澳门特料码特626969文化,社会风尚和公共政策以为所有人创造平等。“在2020澳门特料码特626969场所,真正的平等意味着对家庭的重视程度与对2020澳门特料码特626969的重视程度相同,并且要理解两者能够相互促进,” says Slaughter.

 

为什么2020澳门特料码特626969没上班

在过去的十年中,Basecamp的联合创始人杰森·弗里德(Jason Fried)问人们:“当您真正需要完成某项2020澳门特料码特626969时,您应该去哪里?”你能猜出他发现了什么吗?提示:这不是办公室!是的,大多数人报告说在办公室外的某个地方生产力更高!弗里德(Fried)为雇主提供建议,以实际鼓励他们在2020澳门特料码特626969与生活之间取得平衡,从而最终让员工在所有当下都停止把2020澳门特料码特626969带回家!

 

是什么使美好的生活?最长的幸福研究的教训

精神科医生罗伯特·瓦尔丁格(Robert Waldinger),是一项长达75年的成人发育研究的主任,他总结了真正使人满意和快乐的东西 活着!在演讲开始时,他引用了一项研究,该研究发现80%的千禧一代的主要生活目标是致富…但是在研究了成年人的整个成长过程之后,他的研究实际上发现了很大的不同。相反,他发现生活中的幸福和满足都可以追溯到 关系的质量 a person has. 因此,要长时间与办公室里的人进行投资! 

你有它!我的Ted Talks精选集将使您思考2020澳门特料码特626969与生活的平衡对您真正意味着什么,并希望有一些方法可以在您今天的生活中开始创造它!


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这篇文章最初于18/25/18发表

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