关于怀孕的9恐惧+为什么’s Okay

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此职位与 汉考克地区医院 as part of their 妇女和儿童赋权网站。所有想法,经验和观点都是我自己的。请务必查看他们的网站以获取其他资源和支持。


几年前,在感恩节的那一周,我和我未来的继母(以下简称SMIL)一起在杂货店里,当时我收到一条短信,说她的朋友刚刚生下了她的孩子。我告诉我的SMIL,我为我的朋友感到高兴,然后开玩笑地说:“gh,我无法想象怀孕。我要去做一个可怕的孕妇。”她停下了脚步,整整走了180步,一边用手指在我的脸上摇晃,却使我发脾气,好像我在商店里发脾气一样。她说,“立即停止该操作,您需要 冷静下来.”

那天晚上晚些时候,她去找我未来的丈夫,说她担心我怀孕以及我的处理能力。 感觉就像是个傻逼。 我像大多数女人一样,担心怀孕。这些恐惧中的某些恐惧比其他恐惧更大,但是作为焦虑症患者,他们有时会感觉像高山。我丈夫知道我的恐惧已有多年了。他们是我们订婚之前谈论的话题,而他已经听到了一百万遍了。

但是这种交流让我想,“有多少其他女人有这些恐惧感,但感到内或羞愧以使自己保持沉默?”我全心全意地相信,每当我们有恐惧或挣扎时,对我们的控制就会有所放松。它的重量分散在其他人身上,使它在我们的灵魂上减轻了一些负担,并且变得更容易应付。这就是为什么今天我想与大家分享我对怀孕的所有恐惧。

每次我们分享恐惧时,恐惧的分量都会分享。点击鸣叫

我还想说出担心的开头:我知道怀孕的最终目标是要有一个快乐健康的婴儿。那是最重要的。我知道其中一些恐惧对于某些人来说似乎微不足道甚至自私。但是我认为他们担心我们很多人都没有谈论的安全感。 这就是为什么我写这篇文章。这并不容易,我希望我不要因为忘恩负义或空洞而使任何羽毛都不整齐。我知道许多女人无法怀孕,并且会死于这些恐惧,并将其作为现实的一部分。所以我想我们将从这里开始…

关于怀孕的9种恐惧:

恐怕我无法怀孕。

你知道,我不知道我是否可以怀孕,因为我们还没有开始尝试。将来,以下恐惧对我来说似乎无关紧要,但今天,这已成为我的现实。是的,虽然我害怕怀孕带来的所有事情,但我也害怕不能怀孕。我想带孩子们进入这个世界–并相信我将要列出的所有其他恐惧值得我们将我和丈夫的一小部分带入这个世界。如果我不能生孩子,我的心会碎。我已经看到我的朋友忍受了IVF的痛苦或根本无法怀孕,我为他们感到心碎…但是他们的努力和勇气也激发了我的灵感(他们最终都受到了美丽家庭的祝福)。

我怕孕吐。

我比普通人更容易折腾饼干, 也许TMI? 抱歉! 这使我对孕吐绝对感到恐惧。每当我拼错咒语时,它都会整天消灭我。我没有精力,我脾气暴躁,除了洗个澡,午睡和看电视外,基本上什么也做不了。我无法想象在工作时会经常有这样的日子(尤其是当我在家工作时,我确定我的床会显得格外诱人!)。

我担心不能睡个好觉。

我是卧铺,我知道在怀孕期间不建议这样做。当我侧睡时,它会给我带来髋部和肩膀问题,并且通常令我不舒服。我担心自己会不断精疲力尽,也完全无法入睡。还是我会入睡,但这将是那种烦躁,胡思乱想的睡眠。

我怕晕倒。

我也极容易晕倒! 好玩的东西吧? 只要我能记得我的血压一直处于较低水平,多年来导致很多头晕和晕厥发作。实际上,孕妇在怀孕期间血压会降低。大多数女性甚至没有注意到血压降低时的感觉差异,但是对我来说,由于我的病史,我感到紧张,这是我计划了解的更多信息(如果/当我怀孕时)。

我害怕感到失控。

好吧,我知道我无法控制生活中的所有事情–但是多年来,我一直对控制自己的身体感到很舒服。照顾,滋养和设定界限的能力让我省心。但是,当您怀孕时,怀孕会控制您的身体。从情感到精神上的迷雾,再到身体上的痛苦,一切都应运而生。对我来说这将是一个调整。

我怕看起来像房子。

好吧,我知道一天结束时要优先考虑一个快乐,健康的婴儿–我很兴奋能吃两个–但是当我母亲怀上我时,她是一个浮肿的巨大混乱。我不仅在说,她实际上很大–就像她体重增加了60磅。作为参考,一个平均体重的妇女在怀孕期间应该增加约30磅–一个体重不足的女人应该增加大约40。这导致我…

我担心我的职业生涯会发生什么。

再一次,我知道最终的目标是一个快乐健康的婴儿–但是,由于我可能会遗传上比普通女人更多的体重和肥胖,因此我不敢考虑这对我的业务未来意味着什么。分享我的生活照片并为品牌创建漂亮的图像是我工作的一部分,而我经常在这些照片中。

我看到所有这些可爱的孕妇,看起来像他们的衬衫底下只有一个小球,并且知道这不会成为我的现实。这是一种完全自私和浅薄的恐惧吗?可能吧。但这对我来说是真实的,我敢肯定其他女人也是如此。

如果我们退后一步,考虑增加60磅的重量,然后进入一个办公室,人们开始因为体重增加而最终对您做出评判或对您的考虑减少,然后最终因为他们发现了您的怀孕,那么我们意识到这并非不合理恐惧许多妇女经历了这一过程,它确实影响了我们的工作以及其他人在怀孕期间和之后在工作场所对我们的看法。无论我们是在社交媒体上受到关注,还是在美国公司担任办公桌工作,这都是可耻的。

我担心自己的心理健康,会破坏激素。

我在17岁时被诊断出患有焦虑,抑郁和PTSD。 我过去十年的大部分时间都花在药物治疗上,但是几年前就停药了。在过去的几年中,有些时候我应该重新服用药物。但是,选择不这样做是因为过去过去对我来说很难进行滴定,并且不想在尝试怀孕之前进行正确的选择。我知道这几年有时很难应付,但是我在学习 不用药物治疗我的焦虑和抑郁。但是,添加不守规矩的激素吗?嗯,这对我来说是一个非常可怕的未知数。 恐怕我没有力量从事平常会拉回我的事情。

如果出现问题怎么办。

老实说,这是我最大的恐惧。其余的是表面的东西,更容易谈论。我知道我会克服其他恐惧。但是,如果怀孕出了问题怎么办? 我一生中经历过很多失败,总是尝试将失败视为一件好事–但我忍不住想如果出了什么问题–我会是最大的失败吗?我会觉得自己的身体出卖了吗?我会不会注定要生孩子并完全放弃?

我知道这些都是焦虑的想法。思想可以改变,发展和发展。但是他们是我认为困扰着我们作为女性的想法。我知道,无论发生什么事情,我都会找到克服这些想法的力量,因为我很坚强,而且我也看到其他女性也克服了这些想法。但是它们仍然挥之不去,所以我将它们放在页面上,这样它们就无法在我的回声腔中获得力量。

这是东西:

尽管有这些恐惧,但我知道我想克服它们。我知道有一天我想成为母亲。怀孕是暂时的状态,是生命的终极礼物。我知道这些想法并非植根于现实,我会喜欢怀孕的感觉!在经历人生的下一个阶段之前,我不会知道真相。

如果您正在面对这些恐惧,请与某人谈谈,因为您并不孤单,也永远不要感到feel愧。我相信,当我们谈论恐惧时,就会减轻他们对我们的控制。我认为重要的是 看看汉考克地区医院的网站,并了解经历会是什么样子,并在经历这些变化时获得支持。如果您的恐惧或焦虑持续存在,我鼓励您寻求支持小组或与您的医生或辅导员交谈。知道依靠别人的支持是正常的。

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