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卡住。困惑。不知所措。沮丧急。

All words I'我想起自己的2020澳门特料码特626969和处境的次数比我想起的要多。随着千禧一代的成长,这是有道理的up in an achievement based environment. You get an A, you get on a sports team or some other extracurricular, you get into college, you get – get –得到。实现。实现。实现。

只有当你离开传统学校–成就里程碑变得越来越少。 排队焦虑,并质疑我们的2020澳门特料码特626969道路。 不幸的是,我们大多数人实际上并没有学会根据我们是谁来建立自尊心 –而是我们正在做什么。难怪根据美国心理学会的报道,千禧一代被选为我们这一代人中压力最大的年份。

在我们提出问题来改变你的2020澳门特料码特626969之前…

我确实要指出,我要为您分解的五个可以完全改变您2020澳门特料码特626969的问题只是一种方法。在问自己这些问题时与他人交谈也很重要。如果您想与受过训练的专家讨论问题,基础就是一个不错的选择。 基础 是一种现代的心理保健方法。基本上,它们使您可以非常轻松地通过视频或电话注册当天(或以后进行)的约会,费用为35美元,有效期为30-45分钟。他们提供负担得起的,有研究支持的方法,以度过一生中充满挑战的时刻。专家还接受了斯坦福大学心理学家的培训。

在我们提出问题之前,我想指出另外一件事:您可能会感到不知所措和沮丧的感觉只是表明某些事情不一致的迹象。它们不是永久性国家。您可以更改它们。

以下是5个要改变2020澳门特料码特626969的问题:

这种感觉什么时候开始的,为什么我现在将其称为2020澳门特料码特626969?

回顾一下您的2020澳门特料码特626969,直到您开始感觉到这种方式,这对于弄清为什么将其称为2020澳门特料码特626969是非常有帮助的。它是从您开始新工作时开始的吗?看着你最好的朋友订婚了吗?失去了一个靠近你的人?如果您长期以来一直在尝试折腾的感觉,则可能需要考虑创建日记以跟踪日记的前进,并查看可以从中了解什么情况或帮助您解决问题的人员。否则,您总是可以翻阅旧的短信,手机中的便笺或制作的社交媒体帖子,以尝试弄清楚何时开始出现。基本上,自己侦探!

我上一次感到完全自由和快乐是什么时候?

我相信,纯净的,未经过滤的喜悦是我们可以进入的最高能量频率之一。这个地方真正充满了我们的灵魂,使我们能够将机会吸引到我们的2020澳门特料码特626969中。我相信我们真正的自我所在的地方是完全自由,欢乐和流动的地方。

例如我小时候 被爱 写作。我总是会写短篇小说,然后迷失自己几个小时。随着年龄的增长,我听到类似“你不能赚钱写作,” or “惯用左手的人是愚蠢的,如果您不想最终变得愚蠢,请用您的右手重写。”我把那部分我拒之门外–但是当我重新连接到它时,我2020澳门特料码特626969中的事情开始发生变化。我发现自己有了新的工作机会,朋友,人脉和自尊心。我并不是说无论这件事必须成为您的职业。我的意思是,当您在这个地方迷路时,可以解锁新的大门,机会和见解,以推动自己前进。

我现在应该学什么课?

对于我们大多数人来说,我们都有这种潜意识,即为了改变它必须痛苦或困难。我真的相信,当我们感到“stuck”这是因为宇宙正在准备让我们学习一堂课,直到我们学到东西,才让事情发展。我们必须创造空间来容纳我们2020澳门特料码特626969中最想要的东西。我不相信人生会有任何不好的经历–唯一的增长机会。我们越能采取这种心态并过滤掉2020澳门特料码特626969中作为资产的所有发生的一切,“这是发生在我身上,而不是我身上”我们可以开始发展。

我该如何创造更多空间来充分表达自己并吸引我想要的东西?

这看起来像…

最后,放开不再为您服务的旧故事/遗憾… or

停止将自己与他人进行比较并开始庆祝自己… or

学习平衡时间,而不是让自己超负荷(或承受负荷)… or

最后采取行动,而不是因优柔寡断而瘫痪… or

倾听您的直觉和内心的声音,而不是别人告诉您的事情!

每当您发现自己第二次猜测自己的想法或行动,使自己变小,变得过滤,甚至只是感到烦恼(仅举几例)时,所有这些机会都为您的2020澳门特料码特626969创造了更多空间,以充分展现您的身份。脱离判断力而成长。如果您想在2020澳门特料码特626969中吸引新事物(无论是感觉,金钱,机会还是其​​他),则需要充分展现自己。你不会因为假装自己而得到回报(甚至可能像你一样)。

我需要其他意见吗?

好吧,我个人认为我们总是需要更多的意见。通常,我们太接近自己的情况,不能批判和公正地看待它。虽然朋友可以成为一个不错的选择,但我发现的大多数人都有“yes”男人和女人的一生。这意味着他们会共同签署您要呈现的内容,因为这就是我们中许多人被教导要做的事情。我们以某种方式误解了“support” means agreeing.

但是,要实现真正的增长,我们就需要2020澳门特料码特626969中的人们,这些人们能够反省我们所说的话,并指导我们获得新的见解。这就是为什么我爱 基础!他们将您与训练有素的专家配对,该专家不会给出建议,而是会反省您在说什么。让您认识自己的内在优势,并以与自己的身份和所处位置相符的方式前进。

如何在2020澳门特料码特626969中做出持久的改变:

首先,改变是一件好事!意识到没有人是成品。我们都处在困扰我们的关系和情况中“stuff.”这会导致我们大肆抨击,变得被动进取,关闭或采取任何防御措施。继续问自己这些问题,并与 基础 可以确保您真正在创造持久的变化。这是他们使服务如此实惠的原因之一, 以确保您得到实际支持,并可以在需要时安排会话。没有什么比推迟与某人交谈直到您陷入困境的时候更糟糕的了。随着2020澳门特料码特626969的发展,您可以与受过训练的专家进行有指导的对话。让您以新的视角离开并开始实际实施更改。

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记住,没有人是完美的。可以寻求帮助,甚至更好地为我们的行为和感受承担责任。当我们完全拥抱自己所处的位置时,我们终于可以开始对2020澳门特料码特626969做出不同的反应并创造持久的变化。每天清点这些问题(或创建自己的问题)是创造持久变化并朝着您想要的人和2020澳门特料码特626969迈进的好方法!

 


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  1. 这种感觉什么时候开始的,为什么我现在将其称为2020澳门特料码特626969?

  2. 我上一次感到完全自由和快乐是什么时候?

  3. 我现在应该学什么课?

  4. 我该如何创造更多空间来充分表达自己并吸引我想要的东西?

  5. 我需要其他意见吗?

 

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