如何停止超支钱:停止一次的17个技巧& For All

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您好,我叫雷切尔(Rachel),我是个正在恢复的超支分子?很高兴见到你!如果您今天认识我,这可能是一个巨大的震惊。我的意思是,我还在高中时代就穿衣服(嘿,至少我的一些超支没有浪费!)。虽然我很幸运地吸取了有关如何停止年轻化的经验教训,但我知道我们这一代中仍有许多人仍在学习绳索。实际上,最近的一项调查发现,近一半(48%)的千禧一代受访者花了他们没有的钱,只是为了跟上他们的朋友(比上一年增加了约10%!)。另一个 文章 发现千禧一代平均负债42,000美元,这不是来自学生贷款!  

通过在Instagram上与大家交谈,我知道你们中有多少人强烈希望还清债务并在财务上取得成功。这就是为什么我一直在撰写今天的帖子,“Savings Series” sponsored by 列克星敦法。我们的目标是帮助您实现人生每一个里程碑的财务目标。因此,请务必查看以下内容中的其余帖子 省钱系列在这里。今天,我们将稍微切换一下齿轮,并讨论如何停止超支–因为说实话,如果您超支,很难达到储蓄目标! 

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如何停止超支钱:停止一次的17个技巧& For All

诚实

在您停止超支之前,您需要查看一下如何到达这里,这样您就不必再回来了。首先,请诚实对待您为什么超支。就我个人而言,我还很年轻,仍然在学习自己的价值。我通过解决不安全感“跟上卡戴珊主义者”可以这么说。诚实的另一部分是确定触发器。

有时,它有助于首先识别出超支的触发因素。特别是如果您正在努力找出超支的原因。就个人而言,当我和一个朋友发生戏剧性事件时,我曾经喜欢购物和超支,我感到公开尴尬或批评。过度花钱使我对自己的不安全感产生了错误的控制感。有时,我们超支的原因可能很多,而且很复杂,因此识别触发因素可能更容易启动修复过程。

确定您的目标和优先事项

诚实是迈出的重要一步,但是要为阻止过度支出奠定坚实的基础,您还需要明确目标和优先事项。当您想退后一步时,这些可能会成为您的激励因素。知道你想 买房子,省钱生孩子或开始为退休做计划都是一开始的好选择。但是,由于这些目标是长期目标,因此很容易忘记它们。相反,尝试提出一些短期目标和优先事项。 

例如,对我来说,一个重要的是我不想再感到空虚。花了我一大笔钱,多巴胺击中后崩溃了,我很快就看了看所有东西,没有任何感觉,或更糟的是,这种空虚和内。我知道必须有更好的方法来应对和停止感觉这些事情。

动机有一半的生命。

这意味着您可能会开始因过度节制的习惯而大发脾气,但随后销售开始增长,而您忘记了购买房屋的五年计划。保持简短的目标,并尽可能快地实现目标,这将有助于您保持进度。今天,当我走进商店并意识到自己对任何东西都没有欲望或不去壁橱里并意识到自己拥有想要或需要的一切时,我会感到最佳。减少空虚和培养感激之情的种子播下了对我有规律的繁衍。 

写您花钱下来的一切!

因此,可以,跟踪支出有帮助,但我认为跟踪支出并不总是能凸显出超支问题的真实程度。您会发现,我可以去1美元商店,轻松地花20美元(尤其是在假期前后)!现在,如果我只是跟踪支出情况,20美元并不是一个巨大的危险信号–但是,当我写出每笔20美元的购买商品的清单时–而我可能会为自己节省了多少钱与去Target进行内部翻筋斗–我也会很快意识到我刚刚带来了多少STUFF…

注意你的塑料[和废物]

塑料是超支时要注意的最大事情之一。如果您想要一个真正简单的技巧来减少超支,只需决定减少塑料!不相信我吗考虑一下:塑料实际上正在破坏我们的环境。情况变得如此糟糕,以至于许多州已开始向客户收取0.10的费用来使用其中一个店内塑料袋。所以就在那儿,如果您在全国各地的许多商店中使用塑料袋,那么一口气就要花费0.10英镑!我所在的州尚未对塑料袋收费,但是通过决定不使用塑料袋,我实际上减少了购买量,因为我没有手将其全部拿出来。这是一个审核需求与需求的好系统!

另一个例子:如果您出门在外,并有冲动想拿起速冻冰咖啡的冲动…猜猜他们在做什么?塑料!哦,还记得我刚才提到的美元商店示例吗?在我购买的20件商品中,您猜有多少是用塑料制成的?是的,共20个!

我向您保证,如果您除了决定停止购买最终会很快浪费的塑料以外,什么也不做,那么您将减少超支。对您的银行帐户有利,对环境有利!观看您的塑料还包括您对借记卡和信用卡的使用,这使我知道…

像借记卡一样对待您的信用卡

就我个人而言,我认为自己在财务上做过的最好的事情之一就是从未使用借记卡!我知道,这基本上是大多数金融博主告诉您的相反说法,但是请听我说!通过从不使用借记卡,我总是将信用卡像借记卡一样对待,并采取每月还款的额外步骤。由于我习惯每月都还清,所以从未觉得“extra step”这就是我通常习惯使用卡的方式。这使我的心态是从不收取当天无法偿还的费用,这意味着我永远不必付利息。 

现在,我知道不是每个人都在这种心态中,这没关系。如果您有一些失误或信用问题,请不要害怕。实际上,请阅读以下文章 克服信用卡恐惧的4个理由。如果您认为自己的信用报告中有不公平,不准确或未经证实的负面项目,请联系Lexington Law进行免费的信用修复咨询 这里

给每一美元一份工作

找到适合您的预算是关键。我在上面提到了50/20/30准则,这是一个简单的3位数预算,这个技巧也包括在预算中。基本上,无论您使用什么预算,这里的想法都是每一美元都有一份工作。没有什么是“miscellaneous” or “wait and see”钱。全部分配。不管是买杂货,还清债务还是为下一个假期储蓄,每一美元都是专用的。每投入一美元,您就不会觉得“spare change”您可以轻而易举地超支。

使用50/20/30准则

我以前唱过赞美歌,我会再唱一次! 50/20/30准则是简单的三位数预算。当涉及超支时,简化永远是您的朋友!为什么我喜欢这项针对超支人员的指南:它迅速展示了哪些方面可以削减!如果您在房屋上的支出严重超支,则在本指南中将显得格外不相称。或者,如果生活方式通胀已成为您的最佳选择,它将以黑白显示。阅读更多有关实施 50/20/30准则在这里!

挑战无花

早年我是一个长期超支的人,这已不是秘密!我一直都领取津贴,并从13岁开始工作!钱在我的口袋里烧了一个洞,混杂着青少年的不安全感,我是每个销售员的梦想!不过,到我20岁时,我就知道要想取得成功,就必须有所改变。我意识到自己的闲置支出并没有像我想要的那样填满我,所以我决定做一个没有支出的挑战。从30天的实验开始,我的金钱关系开始了3年的转变。有时,冷火鸡是进行更改的最快方法,这将使下一步变得更容易。学习更多关于 在这里做一个没有花的挑战!

延迟满足

由于在无支出挑战中我显然买不起任何东西,所以我学会了延迟满足。在无支出挑战中,令我惊讶的是,我在商店中想要一件物品的多少,只是完全忘记了它,直到一个月后我回到商店再次看到它。然后等待…当我重新审视它时,我并没有向往它。 心灵飞扬! 

今天,我至少等待两天,然后才决定购买东西。不过,通常我会等一个月,如果在延迟的时间之后该物品仍然困扰着我,我知道这是我真正想要的东西,并且最终不会积聚灰尘。实际上,这就是为什么我不是时尚博客作者的原因。我一年大概只能购买5-10件新商品,而我每个月要花大约一个月的时间来购买它们!哎呀,即使是我最近购买的遮阳板,我也坐了一年!而且只有30美元! 

明智地花钱

显然,如果您试图停止超支,那么您想到的最后一件事可能就是花更多的钱。但是,请听我说:停止超支并不意味着您永远都在挑战无花钱!不,这只是意味着您在花钱时,会用这笔钱做出明智的选择。

例如,低信用评分可能会花费您。这可能意味着更高的利率,保费,甚至可能使您受挫(阅读所有 信用如何影响您的生活!)。因此,尽管您的目标可能是摆脱债务并停止超支,但您可能需要与Lexington Law合作,优先分配一些资金以帮助该流程。他们已经建立了一个具有实际结果的过程。当消费者首次致电他们免费的信用修复咨询时,Lexington Law的信用顾问会免费为他们提供TransUnion摘要报告和FICO评分。这最多只能显示他们的五个否定项,但可以使呼叫者了解他们目前的立场及其对信用评分的影响。如果不良信用使您蒙受损失,请致电 列克星敦法.

一进一出

说到时尚…防止超支的另一种好方法是实施一对多规则。基本上,这个想法是,对于您的壁橱(甚至可能是家庭装饰!),您必须为所带入的每件物品摆脱一件事。这样,您就可以挑选自己喜欢的东西,保持整洁,还需要挑战如果您足够喜欢新产品,可以摆脱旧的挚爱,那就可以了。  

购物不便 

现在,我喜欢信用卡。这不是“通过减少信用卡来停止超支”发布!不,我完全相信,如果使用正确,信用卡会在我们的钱包里放地方。毕竟,我们都应该为花钱而获得一些回报!因此,这就是我使用它们的方式:我给他们带来了不便!这意味着如果我要去商店只是为了浏览,喜欢布置节日装饰,因为请记住,我正在练习延迟满足!我只是这样做,浏览并将信用卡留在家里。  

我也从未在网上结帐时将信用卡保存到帐户中。每当我去网上购物时,我要么需要起床并找到我的实物卡,要么登录我的银行帐户并将其拉到那里。奖励:通过采用后一种方法,它迫使我更频繁地登录银行帐户,而实际上我在前一周的信用卡上发现了一些欺诈行为。我足够早地发现它,这个人只做了几笔小交易,很容易清理。

避免诱惑

我遏制超支(或当我发现自己倒滑)时要做的第一件事就是取消订阅所有商店的电子邮件。当我在商店中时,我也避免碰东西,因为从心理上讲,当我们碰东西时,我们更有可能感知所有权。这就是为什么汽车和电话推销员可以让您处理货物的原因;它增加了您购买的可能性!

对于其他人来说,仅带出他们预算的现金量,并留在家中以确保遵守财务目标的信用卡确实有帮助。在这里,了解对您有用的触发器和预算系统会很有帮助。也许这是每天开车去上班的问题,所以当您尝试在家里泡咖啡时,您不会被自己喜欢的咖啡店所吸引。有很多方法可以减少生活中的诱惑,如果您感到被困住,请查看购买清单,并寻求帮助,以避开这些商店或限制您在这些商店的消费。 

好交易并不总是好交易

我最大的灯泡时刻之一是,当我意识到如果我不打算购买的话,一笔并不算是一笔好买卖。

让我带您回到二十多岁,我刚刚找到了我的第一份公司工作,需要升级我的衣橱。我完成了整个九码的工作:开了一张商店信用卡,因为我什么都没买,所以大肆购物,然后开始受到所有商店电子邮件的打击。我开始得到“限时优惠:仅今天享受50%的折扣!” emails…才意识到他们每隔一天就会来。那不是买卖…只是他们的价格伪装成交易!但是商店知道,如果您认为自己物有所值,那么您更有可能花钱!因此,请执行以下操作:您原本不打算购买的商品可以节省50%,但仍超支50%!  

如果您只在一两个类别中超支,请为这些类别创建一个特定的系统

如果您正在阅读这篇文章并自己思考,“大!我已经做完了所有这些事情,我已经抑制了大部分的超支,但是我只是在为食物的超支而苦苦挣扎,所以这真是浪费”那么这个技巧就是给你的!随着支出的增加,这是我多年来必须努力的目标,但我注意到我的食物预算几乎遍地开花。我在共识上与越来越精通财务的人大致相同:花很多钱,但我的食物预算是EEEK! 

这是我的技巧:使用“envelope system” for this one category. The 信封系统 is when you put your budgeted amount of cash into an envelope and only spend from that envelope for the month. Once your done, your done.

现在可能有些不合时宜了,所以我的解决方法建议是:开设一个银行帐户,或者查看您的银行帐户是否允许您专用于此类别的资金。如果您确实选择开设银行帐户,请确保没有与之相关的月费。就像信封系统一样,您需要将预算的每月津贴放入该帐户并从中支出。一旦达到零,就完成了。我不喜欢信封系统,更喜欢银行帐户,因为您不会带着一大笔现金走动,而且在购买之前,您可以轻松看到剩余的钱。 

膳食准备(聪明)

既然我们只是在谈论食物通常是人们超支的最大领域,那么现在该控制支出了!在家做饭–甚至只是您每天的Java剂量–可以是抑制超支的好方法。现在,让我成为第一个说这句话的人,从我在这件事上的错误中吸取教训:不要以为你会在一夜之间成为玛莎·斯图尔特。如果您咬得比咀嚼的多,可以说这种停止超支的方法会很快导致超支(#foodpunny ?)。 

例如,在食物方面:不要出门购买所有最奇特的食物,以为您将开始在家中制作最新鲜,最餐厅品质的食物,从而减少所有就餐时间。不。

而是从简单而缓慢的开始。决定自己煮咖啡。一旦拥有了带给您欢乐的地方,就决定开始在家用餐。当您确实要介绍在家中做一顿新饭时(例如,在晚餐前先吃点完美的早餐),每周只需从一个新食谱开始。另外,请确保在变质之前使用所有成分。例如,如果您想在家制作鸡肉面条汤,并且只需要两根胡萝卜作为汤,但是您购买了一个有五根的蒲式耳,则计划第二天晚上写一本杂货时制作一面胡萝卜作为晚餐清单和一周的用餐计划。这样可以避免浪费或压倒一切。哦,这是另一个提示:总是在购物清单上有购物清单!坚持购物清单的人历来花费较少。 

寻找更便宜的替代品

我知道我只是在准备饭菜,但要跟上写下您要购买的所有东西(此清单上的第3位!),然后看看可以为您提供更便宜的选择。例如,如果您继续在三明治袋上花钱,可以考虑改用蜂蜡纸或储物袋。这些是可重复使用的解决方案,可减少浪费和浪费性的超支。如果您是读者,请考虑使用图书馆或购买二手书,而不是定期购买新书(关于图书馆的事实:您可以使用图书馆卡将电子书下载到电子阅读器,并且如果图书馆没有书,您可以要求他们得到它!)。 

最后,由于该帖子是Lexington Law赞助的我们的储蓄系列的一部分,我想指出,超支经常会影响您的信用评分。您的信用评分会影响您的生活的许多方面。因此,当我们进入假期季节时,请记住,这是在假期到来之前停止超支并奠定强大财务基础的最佳时机,您感觉自己必须从一个更深的坑里挖出来。有关在假期期间保持信誉的更多提示, 查看此帖子!别忘了,如果您在努力修复信用问题,请与Lexington律师事务所联系,以获取免费的信用修复咨询 这里!

停止超支并不意味着让自己摆脱带来欢乐的事物。这只是意味着要变得更加了解如何,何时,何地以及为什么花钱。坦白地说,生活有时会让人感到不知所措,我们会在日常购买商品(例如杂货,衣服,家居用品等)时自动驾驶。这并不意味着这些困难或重大变化,仅意味着我们需要换档找到一个新的自动驾驶仪,它在财务上更具责任感。更好的是,减少超支的大多数财务责任举动也对环境负责!因此,您不仅在帮助自己,而且在帮助地球和子孙后代!如果这不是促使您开始养成超支习惯的动力,我不知道这是什么! 


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 如何停止超额支出:一劳永逸的17个技巧来停止过度支出

  1. 诚实

  2. 确定您的目标和优先事项

  3. 写您花钱下来的一切!

  4. 注意你的塑料

  5. 像借记卡一样对待您的信用卡

  6. 使用50/20/30准则

  7. 挑战无花

  8. 明智地花钱

  9. 延迟满足

  10. 一进一出

  11. 购物不便 

  12. 给每一美元一份工作

  13. 避免诱惑

  14. 好交易并不总是好交易

  15. 如果您只在一两个类别中超支,请为这些类别创建一个特定的系统

  16. 膳食准备(聪明)

  17. 寻找更便宜的替代品

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